ふじた整体。

当院の整体は、あなたが今まで受けてきた整体の感覚と少し違うものかもしれません。

10年以上、患者さま1人1人と真剣に向き合い、独自の整体法を構築してきました。

身体への負担は少なく、1回で大きな変化を実感できる整体です。

施術後に身体の変化に戸惑う方や、身体が変わることで数日後に筋肉痛になる方もいらっしゃいます。

それは新しい身体で生活するような感覚です。

本気で治したい方であれば、当院に専門分野はありません。
小さな子供から100歳を超えた方まで、様々な症状と向き合ってきました。こんな症状も？というものもたくさん改善しております。

聞いてみたいことや症状の相談など、お気軽にお問い合わせ下さい。

当院について。

まだ来院されていない方へ

当院の特徴を簡単に伝えさせて頂きます。

まず始めにお伝えしなければいけない事は

当院は治療系整体専門院という事です。

その場の癒しを目的としたマッサージではなく

1週間、1ヶ月、数年後の身体の状態を考えて施術しています。

ちょっと揉んでほしい、という方には満足して頂けないと思います。

そのかわり、何年も調子が悪く、どこに行っても辛さが取れない。

本当に症状を改善したい。という方にはぴったりの整体院です。

症状のご相談など、いつでも受け付けております。

お気軽にお電話下さい。

首こり改善体操！

今回は肩こりに続き、首こり改善体操を考えてみました！

意外と首が回らなくなっていることに気づいていない方が多いです。
この機会に確認してみて下さい。

まず椅子に座って、無理のない範囲で首の動きの確認です。
左を向いて、右を向いて、しっかり真横を向けていますか？
上を向いて、下を向いて。見えている場所に目印を見つけて、どのくらい動いているか確認しておいて下さい。

首の張りの原因で多いのは、長時間の座り作業で骨盤が後ろに倒れたり、
無意識のうちに左右どちらかのお尻に重心がのっていて
その傾きやねじれを、首を傾けて修正していることで起こります。

この歪みを認識して修正する体操を紹介していきます。


まず、左右の足の位置をしっかり合わせて、肩幅に開いて立ちます。
左右の内くるぶしを結んだ線の中心が軸になるよう確認しながら
ゆっくり腰を回します。左右5回ずつ回しましょう。

これだけです。
回しづらい位置や方向があり、けっこう難しいですよね。

それでは、もう一度同じ位置に座って首の動きの確認です。
左右上下に動かして見えている場所を確認して下さい。

見えている景色が変わっていませんか？


これも部分的な体操なので、そこまで持続性はありませんが
歪みを確認していく目的でこまめにやってみてください。
少しずつ身体の変化に気づけるはずです。


この体操でどうにもならないような
何年、何十年と積もり積もった歪みは当院にて改善致します。